Squash, tênis, beach tennis ou padel: qual escolher para seu filho?
Os quatro são esportes de raquete e todos fazem bem. A diferença está no ritmo, no número de jogadores, no lugar onde se joga e em quanto tempo a criança leva para trocar bola. Este comparativo ajuda a escolher — e não precisa ser um só.
Comparativo lado a lado
| Squash | Tênis | Beach tennis | Padel | |
|---|---|---|---|---|
| Onde se joga | Quadra fechada por 4 paredes, coberta | Quadra aberta ou coberta, sem paredes | Areia, geralmente ao ar livre | Quadra cercada por paredes de vidro e tela |
| Jogadores | 2 (simples) | 2 ou 4 | Geralmente 4 (duplas) | 4 (duplas) |
| Paredes no jogo | Sim, a bola vive nelas | Não | Não | Sim, a bola pode bater no vidro |
| Ritmo | Muito intenso, quase sem pausa | Intenso, com pausas maiores | Moderado, na areia | Moderado |
| Clima | Não depende | Depende, se a quadra for aberta | Depende | Depende, se a quadra for aberta |
| Raquete e bola | Raquete leve com cordas; bola de borracha pequena | Raquete com cordas; bola de feltro | Raquete sem cordas; bola sem pressão | Raquete sem cordas; bola parecida com a do tênis |
| Olimpíadas | Entra em Los Angeles 2028 | Sim | Não | Não |
Qual a diferença entre squash, tênis, beach tennis e padel?
O squash é jogado por duas pessoas numa quadra fechada, batendo a bola contra as paredes. O tênis é jogado com rede e sem paredes, em simples ou duplas. O beach tennis é jogado na areia, quase sempre em duplas, sem deixar a bola quicar. O padel é jogado em duplas numa quadra cercada por vidro, onde a bola pode bater nas paredes.
Todos desenvolvem coordenação e condicionamento; o que muda é o ritmo, o lugar e quantas pessoas são necessárias para jogar.
Qual é mais fácil para uma criança começar?
Nos esportes com paredes — squash e padel — a bola volta para a criança, então ela consegue trocar bola cedo, o que motiva nas primeiras aulas.
O tênis tem quadras menores e bolas mais lentas para crianças, que facilitam o começo. No beach tennis, a areia deixa o jogo mais lento, mas também cansa mais as pernas. Em todos, uma boa aula infantil faz a maior diferença.
Qual desses esportes dá mais exercício?
O squash costuma ser o mais intenso: a quadra é pequena, a bola volta rápido e quase não há tempo parado. Em pouco tempo de aula a criança se movimenta bastante.
Tênis, padel e beach tennis também são bons exercícios, com mais pausas entre os pontos e, nos jogos em duplas, a quadra dividida com o parceiro.
Quantas pessoas são necessárias para jogar?
No squash bastam duas pessoas — e, para treinar, até uma só, batendo bola sozinha contra a parede. No tênis, duas ou quatro.
Padel e beach tennis são jogados quase sempre em duplas, então pedem quatro pessoas. Na aula, em qualquer um deles, o professor organiza os jogos.
Quer ver se seu filho gosta? Muitas academias de squash oferecem aula experimental.
E se chover ou fizer muito calor?
O squash é jogado sempre em quadra coberta, então o clima não cancela a aula.
Tênis e padel dependem de a quadra ser coberta ou não. O beach tennis é jogado em geral ao ar livre, na areia, o que pede cuidado com sol e calor nas aulas de crianças.
Em qual deles a criança pode competir?
Nos quatro há torneios para crianças e adolescentes. No squash, a FPS organiza o Circuito Juvenil em São Paulo, com categorias por idade do Sub11 ao Sub19, e há o circuito brasileiro.
O squash também entra no programa dos Jogos Olímpicos de Los Angeles, em 2028 — um incentivo a mais para quem pensa em ir longe no esporte.
Meu filho pode praticar mais de um?
Pode, e é comum. Os esportes de raquete se ajudam: a coordenação, a leitura da bola e a movimentação de um servem para o outro.
Se a dúvida é por onde começar, o melhor caminho é deixar a criança experimentar. Muitas academias de squash oferecem aula experimental.
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